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9月

酵素ドリンク摂取後いつまでおならは出るのか

酵素ドリンクを飲み始めておならが増えている状態になるといつまでおならが多いのかが気になります。
まさか何か月も続くようでは若干病的ですし日常生活にもちょっと支障が出てきます。
この酵素ドリンク摂取によるおならが多い状態はいつごろまで続くのでしょうか?

個人差はあるものの2週間くらいが目安

酵素ドリンク摂取による腸ガスの多い状態は個人差があるものの1週間から2週間くらいが平均的と言われています。
自然におさまっていくことがほとんどで、一般的には酵素ドリンクの摂取によって腸内環境が改善されていく過程の現象だと言われています。

酵素ドリンクの好転反応の1つと考えても良く、腸内では便秘原因解消や乳酸菌を始めとする善玉菌の増加、臭いの改善などが見られるようになります。
平均して2週間くらいおならが多いというのは人によっては大変な思いをするかもしれませんが、このおならは我慢しないで出す方が良いしむしろどんどん出した方が体にとっても健康への近道になります。

オナラの期間

おならを理由に酵素ドリンクを辞めてもいい?

酵素ドリンク摂取後のおならが多いために、酵素ドリンク摂取を途中でやめる人がいますがこれはNG行為です。
酵素は数回飲んだから良いものではなくて継続して飲むからこそ体内のあちこちでさまざまな働きをしてくれるものです。
腸内でも腸ガス改善や便秘原因解消にもつながっていくことなのでできるだけ継続することが理想的です。

おならは酵素ドリンク摂取による腸内環境が整う過程で出る副産物のようなものです。
これまで便秘原因になっていた腸内の未消化物を消化していく過程で発生するガスですからしっかりと出し切る方が良いものです。

途中で酵素ドリンクの摂取を辞めることは腸内環境正常化の途中で挫折するようなものなので、しっかりとおよそ2週間ほどのおならライフも受け止める方が今後の美容と健康にも良い影響があります。
美は一日にしてならずといいますが、まさに酵素による効果も同じことがいえます。

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